Làm thế nào Denise Austin sẵn sàng mặc bikini ở tuổi 65

Denise Austin đã chia sẻ một số bí quyết để sẵn sàng mặc bikini ở tuổi 65. Không có gì ngạc nhiên khi bà có thể tự tin mặc bikini ở độ tuổi của mình. Các tín đồ thể dục luôn thích đến phòng tập thể dục. Denise đã truyền cảm hứng cho hàng triệu người Mỹ giảm cân và vận động trong sự thoải mái tại chính ngôi nhà của họ.

Cô ấy đã biến tình yêu của mình đối với thể dục thành một công việc kinh doanh lớn. Denise gần đây đóng cùng con gái Katie Austin trong 2022 Trình diễn áo tắm minh họa thể thao ở Miami . Cả hai tay trong tay đi trên đường băng trong bộ bikini dây. Bây giờ, người hướng dẫn thể dục đang chia sẻ một số bí mật của cô ấy.

Người đẹp 65 tuổi gây choáng với bikini dây

Katie và Denise Austin bước trên đường băng vào ngày 16 tháng 7 năm 2022. Con gái cô ấy mặc một bộ bikini dây màu be, trong khi cô ấy mặc một bộ bikini dây màu nâu. Katie lần đầu tiên xuất hiện trên trang bìa của Những môn thể thao được minh họa vào năm 2021 trong hàng năm của họ Tìm kiếm bơi lội . Cô ấy đã trở lại vào năm nay với tư cách là tân binh chính thức của họ.

Mẹ cô cũng tham gia tạp chí. Denise đã chia sẻ suy nghĩ của mình về việc mặc bikini trong buổi trình diễn trên sàn diễn. Cô ấy cảm thấy rằng cô ấy cũng có thể nắm lấy cơ hội. Denise chưa bao giờ hình dung cơ hội này sẽ đến muộn trong sự nghiệp của mình.

Denise Austin nói: “Đối với [SI] thậm chí còn yêu cầu tôi mặc bikini ở tuổi 65 - ý tôi là, đó là một sự hồi hộp lớn và tôi đã làm theo nó. Tin tức Fox . “Cái quái gì vậy?”

Biểu tượng thể hình Denise Austin, 65 tuổi và con gái Katie làm người mẫu bikini cho buổi trình diễn áo tắm SI: 'Proud mama' https://t.co/MxtpOhs11M

- Tin tức Fox (@FoxNews) Ngày 18 tháng 7 năm 2022

Không thể phủ nhận rằng cô ấy trông tuyệt vời so với tuổi của mình. Nó không chỉ đơn thuần là khoe cơ thể trong bộ bikini. Denise hy vọng sẽ truyền cảm hứng cho những phụ nữ khác ở độ tuổi của cô nhận ra rằng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu các mục tiêu sức khỏe của họ. Nhiều người Mỹ sẽ đến phòng tập thể dục vào dịp năm mới.

Tuy nhiên, cần nhiều hơn là chỉ bắt đầu một thói quen tập thể dục mới. Denise Austin đã chia sẻ một số bí mật của mình. Cô ấy tiết lộ cách cô ấy sẵn sàng mặc bikini trên đường băng đó. Mọi người có thể sử dụng lời khuyên của cô ấy để có được sẵn sàng mặc bikini vào mùa hè năm 2023.

7 chú johnstons trả tiền cho mỗi tập phim

Denise Austin chia sẻ bí quyết mặc bikini

Nó không bắt đầu bằng việc dành hàng giờ ở phòng tập thể dục. Thay vào đó, nhân vật truyền hình khuyên phụ nữ nên bắt đầu với những gì họ có. Denise muốn phụ nữ yêu cơ thể hiện tại của họ. Cô ấy cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc có một thái độ tích cực.

Denise Austin nói: “Đầu tiên, hãy yêu cơ thể bạn đang có. Hãy làm tốt nhất có thể. “Tôi thực sự tin vào việc có một thái độ tốt. Nó thực sự đến từ bên trong.”

Phần còn lại của các thành phần sẽ đi vào vị trí. Denise cũng đề cập “Tập thể dục, ăn uống hợp lý, có thái độ tốt, một giấc ngủ ngon” là chìa khóa để sẵn sàng mặc bikini và sống một “lối sống lành mạnh”.

Tin tức Fox - #Denise_Austin , 65. Katie Austin và Denise Austin đi trên đường băng cho Sports Illustrated #Đồ bơi Buổi biểu diễn đường băng tại Bãi biển Paraiso Miami vào ngày 16 tháng 7 năm 2022, tại Bãi biển Miami, Florida. pic.twitter.com/KvUG6IcIz4

— #War_in_Ukraine #Sự thật #Ý kiến ​​#Xu hướng #Kharkiv (@HarZizn) Ngày 28 tháng 12 năm 2022

“Tôi muốn phụ nữ thực sự cố gắng hết sức để ăn uống lành mạnh và vận động nhiều hơn,” Denise Austin tiếp tục. “Đó là thông điệp của tôi. Tôi luôn nói rằng trong suốt 40 năm qua, hãy làm tốt nhất có thể. Đó là chìa khóa.”

Nó có thể dẫn đến những lợi ích đáng kể hơn trong thời gian dài. Denise Austin trở nên nổi tiếng nhờ các bài tập luyện nhanh chóng và dễ dàng của cô ấy như “Cơ bụng 8 phút” và “Tập luyện hàng ngày”. Lớp thể dục nhịp điệu thập niên 80 một lần nữa trở thành xu hướng với phụ nữ. Denise cho biết bắt đầu tập thể dục có thể dễ dàng như đi bộ.

khi nào thì danh sách đen ra mắt

Cần thêm gia vị cho một thói quen tập luyện? Thêm vào một số yoga! Đại sứ Sức khỏe AARP Denise Austin và con gái Katie chia sẻ một số tư thế yoga đơn giản. pic.twitter.com/EbhFjoEu8l

- AARP (@AARP) 14 Tháng Sáu, 2018

Thói quen tập thể dục hàng ngày của cô

Denise Austin cũng chia sẻ thói quen tập thể dục hàng ngày của mình. Cô thừa nhận mình chỉ tập thể dục 30 phút mỗi ngày. Trọng tâm chính của cô ấy là thực hiện các bước của mình. Mặt khác, cô ấy thực hiện kết hợp các bài tập tim mạch, săn chắc và kéo dài. Chỉ cần bắt đầu “ba ngày một tuần” là đủ để có kết quả.

Bạn nghĩ gì về cách Denise Austin sẵn sàng mặc bikini? Bạn có ấn tượng không? Mục tiêu năm mới của bạn là gì? Tắt âm thanh dưới đây trong phần bình luận.

Kiểm tra lại với truyền hình miễn phí để biết thêm tin tức về Denise Austin.