Candace Cameron Bure chia sẻ thông điệp tích cực về cơ thể trên Instagram

Candace Cameron Bure đã chia sẻ thông điệp về sự tích cực của cơ thể trên Instagram. Ngôi sao của Hallmark rất thích đăng các clip về quá trình tập luyện của mình. Nhưng cô ấy muốn chia sẻ một thông điệp quan trọng với những người theo dõi mình. Candace muốn người hâm mộ của cô biết rằng không phải lúc nào thân hình cũng đẹp - đặc biệt là trong quá trình tập luyện.

những ngày trong cuộc sống của chúng ta miễn phí trực tuyến

Điều này đến sau khi cô ấy chia sẻ một số bức ảnh bikini nóng bỏng qua Instagram. Nhưng một số người theo dõi không thích những bức ảnh . Họ cảm thấy rằng cô ấy trông quá hoàn hảo. Tuy nhiên, Candace khẳng định rằng không phải lúc nào cơ thể của cô cũng trông nuột nà khi tập luyện. Cô thừa nhận mình vẫn còn thừa da thịt và ngấn mỡ.

Candace Cameron Bure chia sẻ một thông điệp mạnh mẽ

Vào thứ bảy, ngày 6 tháng 3, Candace Cameron Bure đã đăng một loạt clip cho thấy cô đang tập luyện. Cô ấy không có huấn luyện viên riêng Kira Stokes bên cạnh. Thay vào đó, cô ấy đã tự mình làm việc. Các Fuller House ngôi sao mặc một chiếc áo lót thể thao màu đen với quần legging fuschia.

Candace chia sẻ những clip đó là có lý do. Cô ấy muốn chia sẻ một số cảnh quay trông không được đẹp mắt khi tập luyện. Các Aurora Teagarden Ngôi sao nói rằng tất cả các cơ thể vẫn có mỡ và da và có đủ hình dạng. Candace tiết lộ rằng cô dao động 5 cân mỗi tháng, điều này hoàn toàn bình thường.

Bất chấp điều đó, người đàn ông 44 tuổi trông rất tuyệt khi có ba đứa con. Cô ấy muốn nhắc mọi người rằng các bài tập và tư thế nhất định sẽ không đẹp bằng những bài tập khác. Candace kết luận thông điệp của mình như sau: Hãy khuyến khích sự phát triển trong cơ thể BẠN, chứ không phải sự hoàn hảo!

[Tín dụng: Candace Cameron Bure / Câu chuyện trên Instagram]

Cô ấy đã tìm ra một chế độ ăn kiêng phù hợp với việc lắng nghe cơ thể mình

Vào Chủ nhật, ngày 7 tháng 2, Candace Cameron Bure đã tổ chức một Trực tiếp trên Instagram . Trong thời gian đó, cô nhận được rất nhiều câu hỏi của người hâm mộ về chế độ ăn uống của mình. Tuy nhiên, cô ấy không muốn tiết lộ chi tiết về chế độ ăn uống của mình vì cô ấy không phải là chuyên gia dinh dưỡng hay chuyên gia. Những gì hiệu quả với nữ diễn viên có thể không hiệu quả với người khác.

Tôi không nói nhiều về chế độ ăn kiêng bởi vì tôi thực sự tin rằng mọi người, mọi người, cần biết cơ thể của chính mình, Candace nói.

Khi nào goworth xuất hiện trên Netflix

Thay vào đó, cô ấy chỉ thực sự chú ý đến cơ thể tôi để tìm hiểu những gì cơ thể tôi thích và không thích. Ngôi sao rất thích ăn rau. Cô cũng ăn cá và các loại protein nạc khác, nhưng sẽ chỉ ăn thịt bò khoảng một lần một tháng. Tất nhiên, Candace thích thỉnh thoảng uống một ly rượu nhưng không uống cà phê hoặc soda.

Ai muốn cảm thấy BẤT NGỜ CẢ NGÀY vào ngày mai? Tag bạn bè của bạn và tham gia @kirastokesfit và tôi trong 50 phút CƠ THỂ, BANDS & BALL BONANZA + một số Candace & Kira Stokedercise thú vị ‍♀️ Thứ Hai 11 giờ sáng theo giờ ET, 8 giờ sáng theo giờ Thái Bình Dương… https://t.co/3MGUrRTe21

- Candace Cameron Bure (@candacecbure) Ngày 13 tháng 7 năm 2020

Cô cũng cố gắng hạn chế ăn nhiều đường và gluten. Candace cho biết cô luôn mang theo đồ ăn nhẹ lành mạnh ở mọi nơi cô đến. NS Ngôi nhà hạnh phúc phèn chua cũng lắng nghe cơ thể của cô ấy khi nói đến kích thước phần.

Tôi không tính calo. Tôi chưa bao giờ đếm calo, Candace thừa nhận.

Trong khi cô ấy thích sống một lối sống lành mạnh, cô ấy có những ngày gian lận. Cô ấy thỉnh thoảng sẽ có đồ ăn vặt. Tập thể dục và ngủ cũng là một phần quan trọng trong thói quen chăm sóc sức khỏe của Candace. Cô ấy cố gắng ngủ từ 8 đến 9 tiếng, đặc biệt là khi đang quay phim trên phim trường.